Volg ons!

ROTER / Saridon / Sarixell

Waar is vitamine C goed voor?

Vitamine C, ook wel ascorbinezuur genoemd, is belangrijk voor ons immuunsysteem. Als aanvulling op je dagelijkse voeding kan het goed zijn om extra vitamine C te nemen ter bevordering van de weerstand, tijdens en na het sporten en draagt bij aan een goede weerstand in een koude omgeving. Het gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 200 mg van vitamine C naast de aanbevolen dagelijkse inname van vitamine C. Daarnaast helpt vitamine C bij vermoeidheid en ondersteunt het ons energieniveau. Het is ook goed voor ons geheugen, onze concentratie en ons leervermogen.  

Vitamine C is verder een belangrijke antioxidant wat helpt beschermen tegen mogelijk schadelijke invloeden van buitenaf zoals Uv-straling en vervuilde lucht. Vitamine C is ook van belang voor de kwaliteit van onze huid. Vitamine C draagt namelijk bij aan de vorming van collageen wat weer helpt om onze huid te verstevigen. Dit draagt tevens bij tot de normale werking van de botten, tanden en het tandvlees.

Vitamine C ondersteunt ook andere voedingsstoffen in ons lichaam. Onder meer de ijzeropname in ons bloed en het in stand houden van de activiteit van vitamine E wordt door vitamine C ondersteund.

Vitamine C en multivitamines, de voordelen

Vitamine C is erg veelzijdig, wat duidelijk naar voren komt in de vele voordelen:

Voldoende vitamine C ondersteunt je weerstand

Het helpt je ook bij vermoeidheid

Ondersteunt het geheugen

Het activeert je natuurlijke energie

Helpt de cellen te beschermen tegen oxidatieve schade door zonlicht

Het aanvullen van je dagelijkse voeding met extra vitamine C kan dus aan te raden zijn.

Multivitamines

Naast vitamine C hebben we ook andere vitamines nodig om gezond te blijven. Lukt het je niet altijd om te eten volgens de Schaal van Vijf? Je kan dan het beste multivitamines nemen om de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vitamines en mineralen als aanvulling op de voeding binnen te krijgen. Het gebruik van multivitamines heeft de volgende voordelen:

Multivitamines zijn een goede aanvulling op je dagelijkse voeding.

Multivitamines zijn klein en handzaam. Handig dus om mee te nemen.

 

Alle Merken Vitaminen & Mineralen: 

Arkocaps Vitaminen  A.Vogel   BioActive  
Bio Vitamine  BlaseCare  Centrum Vitamints 
Disney Cars  Davitamon  Dagravit 
Dampo  Etos Vitaminen  Floradix 
Glucon Combi  Isla Vitaminen  Etos 
Leefvital Prosta  Lucovitaal   New Care Vitaminen 
Meta­ge­nics Cur­cu­dyn  Natural People  Orthica 
Optimax Vitaminen  Priorin  Phital 
Roter  Supradyn  Swisse Vitaminen 
VSM Vitaminen  Vedax  Wapiti 
Ymea  Zantac  Zinolium 

 

Overzicht Merken Pijnstillende producten: 

Advil >, Aleve >, Aspirine/Aspro >, A.Vogel >, After Bite >,  Antigrippine >, Aspivenin >, Azaron >, Alka Seltzer >, Bisolvon >, Biofreeze >, Bronchostop >, Breathe Right >, Care Plus >, Detoxner >, Daro >, Dentinox >,  Dampo >, Dr.Swaab >,  Excedrin >, Etos >, Fluimucil >, Finimal >,  Gaviscon >, Hot Coldrex >,  Heltiq >, Isla >, Jaico >, Kidsclin > Midalgan >, Mucoangin >, Natterman >,  Nurofen >, Natural People >,  Otrivin >, Physiomer >, Panadol >, Prospan >, Paingone >, Prevalin >, Prioderm >,  Perskindol >, Rennie >,  Rhinocaps >, Roter >,  Sinaspril >, Saridon >, Sarixell >, Strepsils >, Spertie >, Strepfen >,  Tasectan >,  Tholin >, Tantum >, Therma Care >,  Trachitol >,  Therapearl >,  Voltaren >, Vicks >, VSM >, Witte Kruis Poeders >,